Papier Практический Wellness журнал Happy Stripes, 12 недель для достижения целей и формирования привычек, недатированные страницы

Найдите время для себя с ежедневным wellness журналом от Papier. Начните и завершите каждый день с ясным мышлением, задайте намерения и фиксируйте моменты, которые приносят вам радость.

Внутри вас ждут 12 недель страниц для размышлений о ваших целях, привычках, питании, потреблении воды, сне и благодарности.

Содержимое:

• Карта wellness
• 3 страницы для намерений, целей и списков желаемого
• 12 недель ежедневных страниц (распространение на два листа для каждого дня) с местом для записи намерений, сна, потребления воды, идей по уходу за собой, питания, мыслей и чувств, а также вещей, за которые вы благодарны.
• Проверка тела и ума, благодарность и цели
• Страница для размышлений и «Слова для запоминания»
• 9 точечных страниц для дополнительных заметок

Страницы без дат — заполняйте даты самостоятельно и начинайте использовать в любое время года.